怀疑男友出轨男友跟我分手，我爷爷在一个月之前过世，但坦白说，我并没有那麼伤心。为何？
为啥的亲祖父、守候了我那么多年、对于我这么好、我那麼爱的爷爷去世了，我却沒有十分伤心？
大道理非常简单，由于，我打小就接纳了关于死亡的文化教育，了解人老了就会离去人世间的，他人家祖父会过世，为何我爷爷不可以过世？
但相反讲，倘若是我的孩子夭亡了，你以为就会极其痛心、整日默默流泪。
为何？
由于大家总是以为，小孩是可以身心健康成长的，小孩夭亡是一件偶然性，是不容易产生在我的身上的。
可它一旦确实出现在我的身上，我便没法担负那样的痛楚。
一上去就讲了那么个简易的比照，没有什么其他目地，便是想引出这篇文章要讲的主题风格——遭受背叛。
怀疑男友出轨男友跟我分手，被深爱着的人背叛，也就是大家通常讲的“被出轨”——这件事情针对绝大多数的人而言，全是一件极其羞耻感、软弱无能、痛楚的事。
为何？
由于人们触碰这方面的文化教育非常少，大家自小接纳关于感情的教学和陶冶都是啥“白头到老”“永结同心”“一生一世”那样的定义，大家总是以为，两人可以彼此之间忠实、携手一生是一件很一切正常的事，绝大多数人都那样。
实际上呢？
实际上，假如每一次背叛都是会写在脸部得话，那麼，我一个人走在大街上，成千上万人的脸部都写着“我背叛了”“我遭受背叛了”——众多的已经结婚人员，要不是背叛的一方，要么是遭受背叛的一方。
这实际上是一件非常非常广泛的事。
大家往往会认为现实生活中出轨的人少，那是由于——绝大多数的出轨都不容易被公布。
认为忠实是广泛的、平常的、理所应当的——这类观念，总是会使我们在遭受背叛的情况下，猝不及防、手足无措、痛苦不堪。
但倘若大家从很早已接纳婚姻、背叛、感情这些这种东西的实情，大家从很早已了解背叛是难以避免的、是一件实际上是普遍现象的事，那很有可能就会有两个結果：一方面，大家能更快的规定自身，让自己尽量不必背叛他人；另一方面，大家也可以更早的有充分准备，某一天自身确实遭受了背叛，也不会会感觉天第塌了。
在我做情感咨询的历程中，几乎每日都是会收到婚外恋的资询，有一些是遭受背叛的，有一些是积极背叛的那一方。
大家总是以为一个男人出轨是由于贪色或是管不了自身，认为一个女人出轨是由于丈夫对她不太好、婚姻不顺。
实际上，绝大多数情况下都不是这样的，这些找我聊资询的人，她们一来会帮我叙述环境——“我有个非常爱我的丈夫（婆），有一个很可爱的孩子，在他人来看我是人生大赢家……”
一般我看到这类开始，我就知道了——OK，他下面就会跟我讲他出轨的事儿了。
因此希望我的阅读者能了解一件事：出轨这一事儿，它实际上跟你的婚姻生活是不是幸福无关，另一方是否会出轨，跟你好不好看、有多爱他、是否有工作能力、你们俩和睦是否，实际上沒有密切关系。你能了解为——这就是一种随机事件，难以防止，只有凭运势了。
说得更消极、换句话说更贴近实情一点便是：如果你决策跟某一人完婚的情况下，你也就给了他背叛你的机遇。他是不是会背叛你，在于他而不是你。如同大家每一个人只需生出来，就会有得癌病的也许——很多人千防万防，心理状态优良、健康生活方式，但他最终或是得了，这确实没有办法。
自然，必须表明的是，每个人有出轨的很有可能，但不意味着每个人都出轨，如同每个人很有可能得癌病，不意味着每个人都得。优质的遗传基因和健康的生活可以减少得癌的很有可能，优良的质量和美满婚姻也会减少出轨的风险性。
可是，从源头上讲，这件事情实际上也是没法100%防止的。
因此，我今天能聊的，便是——倘若遭受另一方背叛了，你应该怎么办？
我的答案是：3个标准+4个流程。
3个标准是哪3个原则呢？
第一，莫贪
例如，你们早已结了婚，你发觉他出轨了，你恨啊、怒啊，但你又害怕离去，有些人叫你索性离去算了吧，你觉得不，你说你不舍得小孩也好，舍不得他也好，或是不舍得钱、舍不得一切，这全是贪欲。
什么是贪欲？便是你想要去把握住本不属于你的东西。实际上在婚姻生活中，一切本应属于你的东西，你都能够带去。我们都是法治社会，法律法规是公平公正的，它会维护属于你的那一部分。假如法律法规不维护的这些东西，你还是想吸引或是获得，这就是贪欲了。
你的痛楚较大的根源，便是这类贪欲。
因此，要戒贪。
第二，莫嗔
嗔，便是恼怒，责怪。应对背叛，大家恼怒有两个点，特别是在针对女性来讲。
一方面，女性遭受背叛的情况下，一直会把怒火发在第三者的身上，觉得是第三者毁坏了自个的婚姻生活。
你老公要出轨，跟实际出轨谁不相干，实际上沒有那女人，那么就一定也会出现其他女性——这都早已是陈词滥调了，都已经是基本常识了，不知为什么也有那么多女性搞不懂。
你需要责怪第三者，倘若你丈夫还包庇她，是不是你更气愤？更划不来？
另一方面，一个人遭受了背叛，他本能反应就会恼怒、报仇，例如我有一个顾客，他媳妇是公务人员，背叛了他，他难咽那一口气，因此将另一方检举了，結果，女的官运就毁了。一通报仇之后，他内心均衡了，感觉你伤害了我，那我就损害你，大家扯平了。
然后他就挽留、尝试和她媳妇重修旧好，但这个时候，她老婆对他的内疚早已没有了，相反对他恨得龇牙咧嘴的。
我了解你一定会很生气，但你务必了解，你的恼怒并不会产生任何的积极主动的結果。
你后边的人生也有几十年，没必要跟这件事情走不过去。那么说你很有可能说我站着讲话不腰痛，但你也了解，假如你读中小学的过程中就了解人生道路悠长，那麼你也不容易由于一块橡皮跟同学赌气一个学年。
第三，莫痴
说白了“痴”，便是不通窍、一意孤行、放纵自己。有的人遭受背叛了，见到另一方可怜巴巴地求他，他就优柔寡断了，感觉“人无远虑金无足赤”，因此就饶恕了，結果——饶恕只能使你头顶的草青更繁茂。
一个人即然早已摆脱了这一段关联的道德底线，并且沒有品尝到酸心，那他就拥有安全性的心理状态，之后只能一而再、再而三地背叛你。
一切对早已出轨的人还放纵自己的心理状态，都能够简易归纳为愚昧。
如果你拥有这三个标准——不贪、不嗔、不痴，随后就可以逐渐下边4个流程了。
1、变小范畴
出轨这件事情，假如处理错误，就会变为一个当众的丑事，往小了说，全部家中都了解，爸爸妈妈、小孩都知道；往变大说，会让附近的亲朋好友、邻居们乃至社会发展大家了解。
这样的事情被大量人了解并不是什么好事儿，大家对你的怜悯，比不上她们对你的冷嘲热讽与取笑。
因此，你需要尽量的变小范畴，无论这件事情牵涉到多少人，无论他在外边有几个，实际上跟你都没有关系，你来找那些人，仅仅消耗你的活力。
这件事情，就在你们俩中间处理就行，了解的人越多、牵涉的人越多，会难解决。
2、理智、忍受
不必恼怒，你需要搞清楚，全天地不只是你一个人遭受那样的悲剧，成千上万的人都是在遭受那样的悲剧，差别取决于并不知道——并且，说难听的，许多遭受背叛的人，他们自己自身也是有背叛另一方的个人行为。
或是像前边讲的，另一方要背叛你，跟你怎么样、跟你对他好不好不相干，乃至可以说，这就是“自然灾害”。
你内心走不过去这这一关，那么就憋住怒火、憋住舍不得、憋住不甘心——你需要割爱，而不是忍辱偷生。
3、不给机遇
不必看见哪些小孩还小、不必盯着他那副可伶样、不必看见以往十几年的情感，坏掉便是坏掉，不必为他机遇。你不是圣贤，也不是菩萨，你饶恕不上的，这就一定会变成你心里的一个坎，假如你还是跟他在一起，之后你还是能信赖他吗？不，你能越来越疑神疑鬼、焦虑情绪、躁动不安。
并且，之后你一定会隔三差五地提到这件事情，你提了多了，他反而会责怪你，“你能不能别老挎着以往没放”。
出轨实际上并不是新的灾祸的逐渐，反而是旧的灾祸的结束，由于在你发觉他出轨以前，他很有可能早已出轨好久好久了。不必为他机遇，他背叛了你，你原谅他便是背叛你自己，随后你就会走在一条持续背叛自身的城市道路上——那就是一条通向炼狱的路。
我见过许多饶恕了背叛者的人，她们之后几乎没有一个是幸福的。
4、翘首离去
遭受背叛会比较严重打压一个人的自信心，很多人遭受背叛之后，就会深陷到深深地的消极悲观，感觉是自身不足好、不够有风采啥的——但实际上，这跟你没事儿，确实并不是因为你不足好。
成千上万的帅哥美女、成千上万的投入了情深与真正的爱情的人，她们仍然遭此结局。你需要搞清楚，另一方背叛你，一定都是我的错，一定并不是！
你能说另一方不爱你了，很有可能怪你不行，但假如另一方背叛了你，肯定不是你的锅。
你无需此后否认感情、否认婚姻生活，更无需否认你自己，他不值有一个人那么爱他，但不意味着你不值有些人爱着你。
起码，你值得自身爱。
怀疑男友出轨男友跟我分手，——这篇文章，赠给这些遭受背叛整日痛苦不堪的人，我明白你们极其心痛，可是，期待你可以搞清楚，这实际上并不是灾祸的逐渐，这也是灾祸的完毕。迈出步伐，向前走两步吧，你确实会见到蓝天白云草地、日月群山和亮堂的将来。
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