由于男人和女人的满意度在时间上有很大的差距，女人的性兴奋需要一个很长的过程，如果忽略性前戏或前戏不够，性生活时间短，老公不愿意过夫妻生活要不要换？性刺激强度不够，男人只是跟随本能的冲动做爱，可能会出现男人快速释放，女人没有时间进入性结束尴尬的场景。

　　四种让男人金枪不倒的方法

　　坚持有规律的性

　　性能力的使用并不意味着终止性生活。如果没有性生活太久，就会导致性能力下降、内分泌紊乱和性功能加速衰老。相反，保持有规律和谐的性生活有助于增强神经系统功能和保持性活动。

　　保持良好的态度

　　良好的心态可以减轻心脏负荷和血压，这相当于给性器官润滑油，可以更好地工作。乐观也可以稳定婚姻，和谐的关系。

　　保持良好的生活习惯

　　研究表明，过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯会减缓睾酮的生成，导致性腺激素紊乱，临床表现为性欲下降等。吸烟会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。因此，男性应尽量保持健康规律的生活习惯。

　　不要乱补

　　当一些男性感到虚弱时，他们会选择壮阳药来补充，但他们不知道随机补充剂可能会适得其反。与补充剂相比，注意营养更重要。男性应多吃含锌食品等有益功能的食物，如小米、莲子、核桃等。

　　这些要点也要在有始有终的生活之后做好

　　1.谈谈枕头。疯狂的性爱之后，夫妻应该躺在对方的手臂上，谈论他们的私事和爱情感受。这可以让夫妻感到信任和紧密，让婚姻更幸福。

　　2.保持身体接触。激情过后，你可以把伴侣抱在怀里，抚摸她的头发，或者轻轻按摩她，让她知道你和做爱时一样关注她的感受。

　　3.洗个鸳鸯浴。你可以互相帮助玩肥皂和按摩。这可以帮助对方清洁身体，减少性带来的疲劳。

　　4.互相表扬。老公不愿意过夫妻生活要不要换？男人和女人都渴望从对方那里知道他们的性行为，他们喜欢听到对方称赞他们强大的性技能。如果你告诉对方你很喜欢刚才的性行为，它会产生神奇的效果。你可以认识到你伴侣的一项特殊技能，或者赞扬他让你疯狂的行为。这不仅会让对方感觉良好，还会让对方记住你最喜欢的动作技能，并在下次做爱时给你最好的。

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