孕妇消化不良是什么原因？许多准妈妈在怀孕期间有胃部不适的状况，包含：反胃酸、胃烧心、恶心想吐、作呕等情况。应该怎么办呢？孕妇消化不良吃什么呢？

　　一、肠胃不适是怎么回事？

　　怀孕期间，雄性荷尔蒙更改，黄体生成素和人们hcg性腺激素上升，肠胃蠕动会缓解，因而准妈妈非常容易消化不好，觉得肠胃不适。假如在准备怀孕，自身胃就有一些难题，那不适很有可能会更为明显。孕妇消化不良吃什么呢？

　　二、哪些阶段非常容易有肠胃不适？

　　孕初期，这类状况会相对性比较严重，怀孕中期缓解，到怀孕后期，由于小宝宝变大，子宫增大，挤压到胃肠，也会发生不适感病症。

　　三、应该怎么办？

　　1、孕妇消化不良是什么原因？假如每日早上非常容易晨吐，那尽可能在醒来第一时间，吃一些非常容易消化吸收的食材，最少让自身不必空着肚子，空着肚子更非常容易反胃，乃至反酸水。

　　2、少食多餐。每一次进餐不必太饱，把一餐分为少吃多餐吃，防止消化不好。孕妇消化不良吃什么呢？

　　3、不必多吃油腻感、荤食、刺激性食物，饮食搭配要口味淡。

　　4、防止去浓烟多、异味重、气体不清爽的场地。

　　5、适当散散步；排便顺畅；维持心情愉快。

　　6、确实不舒服，能够遵医嘱，吃一些对孕妈妈没什么副作用的助消化的药物。   

　　孕妇消化不良是什么原因？不管怎样，肠胃不适是许多准妈妈都是会历经的，维持积极主动的情绪去改进，或是寻找医师协助，而不必危害心态哦，开朗的心态才算是最好是的解毒药哦！

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