性与爱的合适频率是不少夫妻所关心的问题。一般年轻的夫妻性爱频率会相对高一些，而年龄越大可能频率就越少。虽然性爱频率一定程度上影响着性爱质量，但并不是说性爱的频率越高性生活质量也越高。那么性生活频率多久一次正常？想知道更多的小伙跟来了解一下吧。（如果你在感情上遇到难以解决的难题，可以添加导师\/信在线为你解答。）

　　一、性生活频率多久一次正常

　　性生活次数标准：一般一对健康的年轻夫妇，每星期性生活的频率为1-2次是比较适宜。蜜月每周3-4次性生活属比较常见。性与爱最重要是只要性生活之后，双方心情非常愉快，精力十分充沛，夫妻感情也非常融洽，那么就比较适当。

　　其实每周性交的频次，不一样的每对夫妇之间差别也是非常大的。主要都是受夫妇双方年龄、职业、性格、精神心态和环境条件的影响。

　　一对身体健康的青年夫妻，可以每周3次性交为比较适宜；那么一对正值壮年的夫妻，每周1-2次性生活，其实也不算特别过度;40-50岁的中年夫妻，每周可以安排一次性生活;一对身体健康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。

　　如果仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋的时候，只要不是特别勉强的，而且又没有什么特别不舒适的感觉，那么就可以安稳的过性生活，根本就不必去考虑上一次已经隔了多长时间。

　　所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求；在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊，又或者是一些录象来“激发”自己，甚至强行的去手淫，以便可以隔年投入性生活。这是相当有害的。

　　因为男性在每一次射精以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时如果勉强自己，然后去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期的一个保护，这当然是对身体非常大的伤害。

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　　二、女人第一次性爱需要注意什么

　　1、要了解基本性知识。在婚前两个人都要学习一些基本的性知识，这也是一大孕前知识，了解男女性器官的结构和生理特点，以免在新婚之夜闹出笑话，比如把女性的尿道当做阴道之类的闹剧。

　　2、讲卫生。在新婚之夜，男女双方都要用温开水清洗外阴的部位，结婚其实是件很繁琐的事情，已经又忙又累了，男方的包皮垢和女方的阴道分泌物非常容易增多，假若不清洗干净的话，那会十分不讲卫生，会影响双方的性欲和健康。

　　3、做好避孕措施。没有打算要小孩的情况下还是要做好避孕措施的，这样双方才会无所顾虑，集中精力，能使得性生活的过程达到满意的效果。

　　4、防止破损的处女膜发炎。女性的处女膜破裂之后，会伴随一些轻微的疼痛和少量的出血，要注意做好消炎工作，以防伤口恶化，假若疼痛难忍或者出血量很大，就要及时就医。

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